Kwartalne polecajki - zima 2020 - Razem Lepiej Podcast

05/02/2021

Kwartalne polecajki – zima 2020

Czego słuchaliśmy zima? Co oglądaliśmy? Co jedliśmy? Co przynosiło nam radość? Czas na kolejne zimowe polecajki – podcasty, seriale, przekąski, kanały na youtube i ubrania! Mamy nadzieję że znajdziecie w naszych polecaniach inspirację!

Listen to “#70 Kwartalne polecajki – zima 2020” on Spreaker.

Możesz nas polubić na Facebooku i Instagramie.

Linki do poleceń o których mówimy w odcinku:

Podcast Na zdrowie – Sebastian Chudziak
Podcast Tajfunowe przypisy. Podcast o Azji
Podcast Powojnie
Podcast The Missing Crypto Queen
Podcast Ameryka i ja
Podcast Można prościej
Podcast Po Królewsku
serial Star Wars – The Clone Wars
kanał na Youtube Those Vegan Guys
kanał na Youtube AnnaPantsu
aplikacja Overcast
pomelo
kabanosy roślinne Tarczyński
zakwas z buraków
syrop z jarzębiny
outlet z kurtkami Rab

Transkrypcja odcinka:

S: Dzień dobry w kolejnym odcinku z naszymi polecajkami. Jak co kwartał opowiadamy Wam co nowego odkryliśmy i uważamy, że jest warte polecenia. Mamy dla Was kilka podcastów, serial, kanały na YouTube i kilka niespodzianek.

J: Odcinek z zimowymi polecajkami. Zapraszamy!

Ona – lady ogarniacz z listą rzeczy na każdą okazję. On – inżynier z pasją do klusek i motoryzacji. W marcu 2015 r. postanowiliśmy zostać parą a trzy miesiące później podjęliśmy decyzję o wspólnym wyjeździe za granicę. Od tej pory idziemy przez życie razem, uczymy się dorosłości i budujemy wspólną przyszłość. W tym podcaście opowiadamy o naszej drodze i dzielimy się lekcjami, które już odrobiliśmy. Jeżeli interesujesz się oszczędzaniem, podróżami, minimalizmem, szczęśliwym życiem w swoim tempie – zostań z nami na dłużej. Możesz nas słuchać w każdy piątek o 13.00 w swojej ulubionej aplikacji do podcastów. A także znaleźć w mediach społecznościowych – Razem Lepiej Podcast na Facebooku i na Instagramie.

Podcasty do posłuchania

J: Na początek chcielibyśmy poprosić Was o pozostawienie pozytywnej recenzji o naszym podcaście w Waszej ulubionej aplikacji do słuchania podcastów. Tak jak zrobiła to Pani Krysia w aplikacji Empik Go. Świetnie się słucha tych Państwa. Niesamowicie przyjemna tematyka i przede wszystkim barwy głosów. Pani Krysiu! Wysyłamy ogromne uściski i bardzo, bardzo dziękujemy. Pamiętajcie też, że te recenzje pomagają nam dotrzeć do nowych słuchaczy. No i my je wszystkie czytamy i jest nam ogromnie miło.

S: Także bardzo serdecznie dziękujemy. A teraz przechodzimy do odcinka. Zaczynamy jak zawsze od podcastów. Moim największym odkryciem tego sezonu jest podcast, Na zdrowie” prowadzony przez Sebastiana Chudziaka. Jest to podcast o zdrowiu w każdym z jego wielu wymiarów: fizycznym, psychicznym, duchowym czy społecznym. Podcast jest bardzo merytoryczny i to co mi też imponuje to to, że Sebastian podchodzi z takim naukowym podejściem. Odwołuje się do wielu naukowych źródeł i badań, które zawsze są podane w opisie do odcinka. I jeżeli ktoś chciałby sprawdzić więcej to może zawsze znaleźć rzetelną bibliografię. Sebastiana się też po prostu świetnie słucha. Jeden z jego ostatnich odcinków opowiada o Toastmasters, czyli takich spotkaniach, takiej społeczności, która spotyka się po to, żeby szlifować i udoskonalać swoje umiejętności. Jeżeli chodzi o mówienie i o wystąpienia publiczne. I to zdecydowanie słychać, że Sebastian ma tą umiejętność naprawdę na bardzo wysokim poziomie. Sebastian jest też członkiem naszej podcastowej grupy wsparcia. I znamy go osobiście. I jest to naprawdę przemiły człowiek, oaza spokoju i bardzo konkretny facet. Moje ulubione odcinki to odcinek nr 11-ty o jedenastu zasadach zdobywania rzetelnej wiedzy przez Internet, gdzie Sebastian dzieli się bardzo konkretnymi wskazówkami na to, jak rozpoznać, że dana informacja jest lub nie jest jakimś nadużyciem Fake news i czy ona faktycznie ma jakiś związek z rzeczywistością. Myślę, że jest to o tyle ważny temat, że żyjemy w czasach, w których Fake newsy absolutnie królują w Internecie i jest ich absolutny zalew. Jest się ciężko rozeznać, czy coś jest prawdą czy nie. A tutaj są podane takie wskazówki, które stanowią jakby klucz do tego, że możemy się zorientować, czy coś jest, czy nie jest prawdziwe, czy jest czy nie jest rzetelną informacją. Myślę, że jest to bardzo potrzebny odcinek. Bardzo potrzebny zestaw informacji i umiejętności w dzisiejszych czasach. Bardzo mi się też podobał odcinek, Motywacja versus dyscyplina”, gdzie Sebastian opowiada o tym, dlaczego motywacja, jeżeli chodzi o np. zebranie się do noworocznych postanowień albo do regularnego ćwiczenia po prostu nie jest najlepszym rozwiązaniem. I z reguły takim, który nie działa. Takim, który jest tylko dobry na początek, na wystartowanie. Ale później to tak naprawdę dyscyplina pozwala nam osiągać rezultaty w dłuższym wymiarze czasowym. Ostatnim odcinkiem, który chciałbym tutaj po krótce opisać to, Uzależnienie od rozproszenia”. Ponieważ jest to temat, który my też na swój sposób poruszyliśmy w odcinku o cyfrowym minimalizmie. I są to tematy niejako powiązane, ponieważ Sebastian zwraca tutaj uwagę na to jaki wpływ na nasze zdrowie ma to, że jesteśmy w dzisiejszych czasach bombardowani informacjami oraz to jak rozproszenie działa na nasze zdrowie psychiczne oraz na naszą efektywność pracy. Oczywiście oprócz wymienionych odcinków znajdziecie też takie o tematyce ćwiczeń oraz zdrowego trybu życia i odżywiania. Bardzo serdecznie polecam Wam podcast, Na zdrowie “.

J: Moje najnowsze odkrycie to podcast Lidii Krawczuk, Ameryka i ja“. Autorka jest dziennikarką, która dla RMF Classic przygotowuje audycję na temat życia, kultury i ciekawostek związanych z USA. A audycji tych możemy posłuchać także w formie podcastu. Stany są wielką pasją dziennikarki i to po prostu się czuje. Szczególnie w jej solowych odcinkach związanych z Białym Domem. Wśród odcinków znajdziecie także wywiady z amerykańską Polonią i są to prawdziwie niesamowite historie. Dla mnie szczególnie emocjonalna była rozmowa z Polką, która uciekła z wieży Word Trade Center podczas zamachu z 11 września. Ale u Lidii pojawiają się także lżejsze tematy : o tym jak angielska rodzina królewska jest postrzegana w Ameryce, jaki jest sekret białego uśmiechu Amerykanów czy na czym polega amerykański sen. Lidia zabiera nas także na wycieczki: do Graceland, Nowego Yorku czy na Florydę. Dużą zaletą w mojej opinii jest to, że autorka dzieli się też swoimi doświadczeniami i wspomnieniami z życia na emigracji. Dlatego momentami słucha się jej jak najlepszej koleżanki, z którą spotykam się na kawce. Dostępnych jest już niemal 80 odcinków podcastu Ameryka i ja. Jest więc co nadrabiać.

S: Moją kolejną polecajką jest świeżutki podcast Tajfunowe przypisy. Podcast o Azji. Dostępne są aktualnie 3 odcinki +zerowe intro, które opowiada o tym czym jest ten podcast kilku minutowy. Ale takich pełnoprawnych są dopiero 3 odcinki. Podcast jest prowadzony przez Karolinę Bednarz, właścicielkę wydawnictwa Tajfuny, która specjalizuje się w publikacji na rynku polskim książek autorów azjatyckich i o tematyce związanej z tym regionem świata. Karolina jest również reportażystką, japonistką i autorką książek o Japonii. Karolina pokazuje, że Azja to multikulturowe miejsce na ziemi, które jest czymś więcej niż tylko obrazkami z ulotek biur podróży. Niby sam o tym wiedziałem, ale podczas słuchania jej podcastu nagle otworzyła mi się jakaś klapka w głowie, która do tej pory powodowała takie generalizowanie choć świadomie nie zdawałem sobie sprawy, że tak właśnie myślę. W ostatnim odcinku Karolina opowiada o tym jak narodowa tożsamość Japończyków została stworzona. I jakie są tego konsekwencje dla dzisiejszych Japończyków. Uwielbiam to, że bez wychodzenia z domu mogę lepiej zrozumieć inne kultury, innych ludzi i poznając ich historię mogę się nauczyć czegoś o nich i o sobie samym. Jeśli interesuje Was Azja, jej mieszkańcy, kultury i obyczaje to gorąco polecam Wam Tajfunowe przypisy.

J: Szukając inspirujących gości i gościn do naszej serii RDŚ trafiłam na blog Pauliny Strzygi, która wyemigrowała do Wielkiej Brytanii w ubiegłym roku w środku pandemii. Z ciekawością zaczęłam przeglądać jej wpisy i okazało się, że Paulina jest też autorką podcastu o produktywności. Podcast nazywa się Można prościej i chciałbym Wam go dzisiaj zarekomendować. Głównie dlatego, że Paulina tam zupełnie nie owija w bawełnę i nie tworzy skomplikowanych systemów i rutyn, ale daje porządnego motywacyjnego kopa i pomaga poukładać w głowie priorytety za pomocą prostych, ale skutecznych porad. Paulina mówi o produktywności jako świadomej decyzji, którą musimy odpowiedzialnie podjąć. A że mnie jest blisko do takiego podejścia to nic dziwnego, że jej podcastu Można prościej słuchamy z wielką uwagą i zapraszam Was także do jego odkrycia.

S: Powojnie to podcast i kanał na YouTube jednocześnie, w którym przedstawiane są ważne wydarzenia i historie z lat po II wojnie światowej, czyli okresu pomiędzy 1945 i 1989 rokiem. Wiecie już dobrze z naszych poprzednich podcastów, że lubię kanały historyczne i wielu z nich regularnie słucham. Ciągle tez szukam nowych i tak oto trafiłem na Powojnie. Są tam przedstawione konkretne tematy, które są omówione z przyczynami, skutkami, ale bez wdawania się w nadmierne szczegóły. Odcinki trwają po kilkanaście minut, więc mam w pełni świadomość tego, że omówienie jakiegoś konfliktu w tak krótkim czasie być może nie jest wyczerpujące, ale na pewno, jeżeli dany temat nas zainteresuje, a jest podany naprawdę w interesujący sposób to stwarza to dla nas przestrzeń do tego, żebyśmy się mogli zagłębić w to bardziej już na własną rękę.

J: Podcast Po królewsku to moje przedświąteczne odkrycie. Razem z autorką Anną Orkisz odkrywałam tajemnice pałacu Buckingham, analizowałam okoliczności śmierci Diany i zaglądałam zza kulisy netflixowego serialu The Crown. Słychać, że Anna wkłada naprawdę ogromnie dużo pracy w research, a przy tym ma wielki talent do opowiadania wciągających historii. A czas spędzony w jej towarzystwie to prawdziwa przyjemność nie tylko dla fascynatów rodziny królewskiej. Zgodnie z zapowiedzią z opisu odcinka możemy się spodziewać historii nie tylko brytyjskich rojalsów, ale odwiedzin także na innych europejskich królewskich dworach. A więc z wypastowanymi lakierkami i przećwiczonym drgnięciem czekam na te podróże w kolejnych odcinkach podcastu Po królewsku i zapraszam Was do dołączenia.

S: Naszą ostatnią podcastową polecajką w tym odcinku jest The Missing Crypto Queen. Jest to anglojęzyczna produkcja BBC prowadzona przez dziennikarza Jamiego Bartllete’a, który postanawia przeprowadzić dziennikarskie śledztwo w sprawie zaginięcia Dr Ruja Ignatova twórczyni kryotowaluty OneCoin, która miała być absolutną rewolucją finansową świata i przynieść ogromne zyski inwestorom, a tak naprawdę okazała się jednym z największych przekrętów w stylu piramidy finansowej na świecie. Szacuje się, że OneCoin otrzymało od swoich inwestorów około 15 miliardów dolarów zaledwie w kilka lat. Pewnego pięknego dnia w październiku 2017 roku Dr Ruja nie pojawiła się na zaplanowanej konferencji w Lizbonie i nikt nie wie, dlaczego ani nikt nie wie, gdzie od tej pory się znajduje. Jamie oraz jego asystentka i i producentka tego podcastu George wyruszają w podróż, aby dowiedzieć się co stało się z Dr Rują lub nawet ją znaleźć i z nią porozmawiać. Po drodze odkrywają czym tak naprawdę jest OneCoin. Dowiadują się jak w tak krótkim czasie udało się zbudować tak wielką piramidę. Rozmawiają z ofiarami tego przekrętu, którzy czasami zostawiali całe swoje majątki tylko po to, aby zainwestować wszystkie swoje pieniądze w to co myśleli, że będzie najlepszą inwestycją ich życia. Pierwsze 8 odcinków zakończyły się pod koniec 2019 roku. Natomiast w sierpniu 2020 dziewiąty odcinek zapowiedział wznowienie poszukiwań, ponieważ pojawiły się nowe dowody i nowe ślady tego, gdzie Dr Ruja może się znajdować. Dlatego czekam na kolejne odcinki, które niestety nie wiem, kiedy się pojawią. Ale mam cały czas za subskrybowany ten kanał w mojej aplikacji do słuchania podcastów i gdy tylko się pojawi nowy odcinek na pewno przesłucham go od razu.

Do oglądania – Youtube & Disney +

J: Pozostajemy dalej w tematyce słuchania, ale przechodzimy na YouTube i chciałabym Wam polecić kanał, który się nazywa Anna Pantsu i to są covery wykonywane przez piosenkarkę z Kanady. Są to covery w oryginalnej aranżacji. Są takie bardzo spokojne, chillowe. Anna je śpiewa swoim pięknym, kojącym głosem i towarzyszą mi jako muzyczka w tle do wykonywania różnych domowych czynności. I są takie bardzo uspokajające, relaksujące. Jest to bardzo przyjemna muzyczka na każdy wieczór i każde popołudnie. Więc jeżeli szukacie czegoś takiego co pozwala się troszkę zrelaksować, co wprowadza w taki dobry nastrój nie bardzo energetyzuje, ale raczej pozwala się ukoić, uspokoić to możecie zajrzeć na kanał albo na profil na Spotify Anna Pantsu.

S: Naszą absolutną perełką w tym zestawieniu jest kanał na YouTube, który się nazywa Those Vegan Guys. I to jest kanał, o którym nie wiedzieliście, że go potrzebujecie. A potrzebujecie go bardzo. Jason i Paul na swoim kanale mówią z fantastycznym akcentem z Manchesteru o weganizmie dla normalnych ludzi, testują nowości z supermarketowych półek i gotują pyszne obiady.

J: A od czasu do czasu machną pełen drag make-up. Są naprawdę fantastycznymi, ciepłymi ludźmi. Dlatego jestem bardzo wdzięczna YouTube algorytmowi, że mi ich podpowiedział i sobie nadrabiam, bo tych filmów jest naprawdę sporo.

S: Korzystając z kilku dni wolnych pomiędzy świętami a nowym rokiem i faktu, że mieliśmy akurat wykupiony dostęp do platformy streamingowej Disney Plus Postanowiłem, że zagłębię się nieco bardziej w świat Gwiezdnych Wojen i obejrzę sobie animowany serial pt, Star Wars The Clone Wars, czyli 7 sezonów walki Republiki Jedi z separatystami, które rozgrywają się pomiędzy atakiem klonów a zemstą Sithów, jeżeli mówimy o świecie filmowym Gwiezdnych Wojen. I serial ten wyjaśnia wiele wątków, które są tylko tak naprawdę liźnięte w filmach oraz wprowadza i rozbudowywuje postaci, które są albo wspomniane albo tylko pojawiają się przez chwilę w filmach. Poznajemy też lepiej przyczyny tak naprawdę upadku Republiki i tego, dlaczego zakon Jedi tak naprawdę był skazany na porażkę, a cała Republika na upadek. Jeśli wśród Was znajdują się wielbiciele uniwersum Gwiezdnych Wojen to polecam Wam obejrzenie tego serialu. Najlepiej to zrobić oczywiście przez platformę Disney Plus. Ja wiem, że w Polsce nie jest ona jeszcze dostępna, natomiast jeżeli posiadacie VPN to śmiało możecie się połączyć niejako z Wielkiej Brytanii albo z innego europejskiego kraju i za tak naprawdę niewielką sumę. Bo w Wielkiej Brytanii dostęp na miesiąc kosztuje tylko 6 funtów. Czyli na przeliczenie jest to jakieś 30 zł. A myślę, że jest to naprawdę bardzo w porządku cena za dostęp do niewielu treści na tej platformie.

J: I bardzo bogatej oferty filmowej.

S: Tak. Ponieważ Disney Plus oprócz tego, że oferuje dostęp do wszystkich filmów i seriali z kanonu Gwiezdnych Wojen. To dodatkowo możecie też tam obejrzeć wszystkie produkcje Marvela, czyli Avengersy, Iron Many i tego typu filmy. A dodatkowo są tam też wszystkie filmy Disneya i wszystkie bajki Disneya. Więc jeżeli jesteście fanami Gwiezdnych Wojen, Marvela albo familijnego kina to jest to zdecydowanie miejsce dla Was.

Aplikacje

J: Zanim przejdziemy do jedzeniowych polecajek Sebastian ma jeszcze jedną aplikacyjną polecajkę.

S: Chciałbym Wam polecić aplikacje do słuchania podcastów, która się nazywa Overcast. I jest ona tylko i wyłącznie dostępna na IOS, czyli platformie Apple Można ją pobrać na iPhone ’a oraz iPada. Mnie ona do siebie przekonała tak naprawdę jedną funkcją, chociaż ma tak naprawdę ich wiele. A nazywa się ta funkcja Smart Speed. Polega ona tym, że możemy sobie przyspieszać każdy podcast i z każdym podcastem możemy to robić indywidualnie. Dodatkowo w tej funkcji jest jeszcze taka opcja, która się nazywa shorter Silence, czyli że wycina nam wszystkie te momenty, w których jest cisza. Więc podcast po prostu można słuchać szybciej, ale nie przyspieszając samego dźwięku tylko poprzez usuwanie przerw na ścieżce. Bardzo podoba mi się też opcja tego, że możemy sobie posortować nieprzesłuchane odcinki w kolejności od ostatniego lub od pierwszego. Co w przypadku, gdy przesłuchuję jakiś podcast, który ma wiele odcinków, a ja zaczynam od pierwszego i chce iść po kolei to we wcześniejszej aplikacji, tej dedykowanej Apple, czyli podcasty nie dało się tego przestawić. I za każdym razem, gdy kończyłem słuchać np. odcinek 1 on mi automatycznie włączał ostatni, który był opublikowany. Więc musiałem manualnie zastopować, przejść do odcinka 2 i tak po kolei. A tutaj przez to, że można sobie przestawić tą kolejność. Co jest uważam bardzo wygodne. I ja wiem, że to jest tylko kilka kliknięć, ale jeżeli robi się to notorycznie to potrafi być to przynajmniej dla mnie nieco uciążliwe. Aplikacja posiada też wiele innych ciekawych opcji, ale te akurat dwie były dla mnie takimi, które no absolutnie przeważyły to, że zdecydowałem się na pozostanie z nią. I jeżeli chcecie spróbować to gorąco polecam. Ja używam wersji darmowej, która jest naprawdę całkiem dobrze rozbudowana. Ale oczywiście istnieje też wersja płatna. Ale opcji, które tam są dostępne jakby w żaden sposób nie są dla mnie potrzebne jako zwykłego słuchacza, użytkownika aplikacji. Więc pozostałem przy wersji bezpłatnej.

Jedzenie

J: No to teraz czas na jedzeniowe polecajki. I na pierwszym miejscu jest pomelko, ponieważ zima w naszym domu to już po raz trzeci jest czas i sezon na jedzenie pomelo, czyli owocu z rodziny cytrusów, który charakteryzuje się tym, że wygląda nieco jak grapefruit, ale nie jest gorzki. Łatwo się go obiera i ma cały szereg różnych dobroczynnych właściwości, które wpływają na nasze zdrowie. Pomelo jest bogate w błonnik. Super bogate w witaminę C, w witaminy z grupy B, potas, żelazo i magnez. Nie żebyśmy dlatego je wybierali tylko zrobiliśmy research przed tym odcinkiem, ponieważ my je wybieramy, bo jest pyszne i chrupiące. A obieranie go może być czynnością terapeutyczną, ponieważ trwa dosyć długo i można sobie wtedy np. obejrzeć krótki odcinek serialu albo się wyciszyć. Może to być taka medytacja. I co ciekawe, na jednej z kulinarnych grup znalazłam taką informację, że ta biała skórka, która jest między skórą a owocem nazywa się albedo. I z pomelo można ją normalnie przyrządzić i zjeść. I rekomendowali, aby ją otoczyć w bułce tartej i w jajku i upiec jak kotlet. Więc może kiedyś spróbujemy.

S: Coś co absolutnie odmieniło nasze wegetariańskie życie to kabanosy roślinne z firmy Tarczyński.

J: Jeśli nam czegoś brakowało w naszym wegańskim świecie to były właśnie kabanosy. I nie ze względu na ich smak, ale na formę i na to, że one są taką super przekąską. Ze wiecie jak zaglądacie do lodówki i macie ochotę na coś, ale nie wiecie na co to taki mały kabanos to jest tak w punkcik. No i nie było, nie było, nie było. I jak zobaczyłam na Instagramie, że Tarczyński wprowadza roślinne kabanosy to od razu do mamy wysłałam zdjęcie, żeby szukała. No i dobra. Mama w paczce na święta wysłała 10 paczek, które po prostu traktujemy jak złoto.

S: Co prawda, one są dostępne w Wielkiej Brytanii, bo już je znaleźliśmy. Natomiast są sporo droższe od tych w Polsce. A nam, że zostały tylko 2 paczki w lodowce, bo resztę już myśmy wciumkali to traktujemy je jak najwyższy luksus. I tylko na specjalne, specjalne okazje, dopóki nie przyjedzie kolejna paczka z Polski.

J: W Polsce są one dostępne w bardzo przystępnej cenie, bo kosztują od 6-8 złotych w zależności od sklepu. I są wykonane na bazie białka sojowego. Mają tez taki wędzony smak i fajną teksturę. W sam raz do podgryzania. No i my się mega cieszymy, bo tez fajnie widać, że się przyjęły na rynku. Bo w ubiegłym tygodniu Tarczyński ogłosił, że wprowadza drugą wersję smakową tych roślinnych kabanosów o smaku Piri Piri, więc taką ostrzejszą wersję. Jeśli słuchacie nas w Polsce no to wypatrujcie, bo pyszność. No mówię Wam pyszność.

S: Naszym przedświątecznym odkryciem jest zakwas z buraków. Pierwszy raz przyrządziliśmy go testowo jeszcze w listopadzie, żeby po prostu zobaczyć, czy umiemy. Wyszedł nam naprawdę spoko. Wodę z tego zakwasu nieco rozcieńczyliśmy sobie i popijaliśmy rano jeszcze na czczo. Co zresztą polecam Wam bardzo serdecznie. A buraki wsadziliśmy do szklanego słoika i w trakcie kolejnych tygodni po prostu je podsmażaliśmy albo podpiekaliśmy lub dodawaliśmy takie surowe, ukiszone do sałatek. Naprawdę super opcja. Bardzo Wam serdecznie polecamy. Drugie zastosowanie takiego zakwasu, oprócz tego, że możecie te buraki po prostu zutylizować do sałatek i obiadów. A zakwas po prostu wypić rano to to, że możecie sobie przyrządzić z takiego zakwasu pyszny, domowy barszcz czerwony. I ten, który wyszedł nam w tym roku na Wigilię, słuchajcie złoto. No absolutny czerwony. Złoto. Po prostu był przepyszny. Ja w życiu nie jadłem tak pysznego czerwonego barszczu jak ten, który zrobiliśmy sami. A prawda jest taka, że zrobienie takiego zakwasu jest naprawdę mega proste, bo to wystarczy tylko buraki, słona woda, liść laurowy, pieprz, czosnek, i to wszystko. Zalać, odstawić na 2 tygodnie i korzystać.

J: Przed świętami odwiedziliśmy tez polski sklep. I tam zaopatrzyliśmy się w różne syropy, w tym w syrop z jarzębiny. I wiecie, jakie to było dobre. To normalnie smakowało jak żelki, tylko w płynie. I dodawałam sobie ten syrop do herbatek i do kawki i do różnych grzanych napitków. I bardzo chciałabym Wam go polecić, bo jeżeli macie gdzieś dostęp do syropu czy soku z jarzębiny. Ponieważ on oprócz tego, że jest pyszny, to też jest źródłem witaminy A. Ma właściwości antynowotworowe, no i odpornościowe. Więc tez liczę na to, że tę zimę spędzimy bez przeziębień.

Ubrania

S: Nasza ostatnia polecjaka w tym odcinku to Outlet z ubraniami outdoorowymi firmy RAB, znanej i cenionej brytyjskiej marki ubrań outdoorowych. Już kilka lat temu jeden z moich kolegów z pracy powiedział mi o sklepie firmowym , w którym można kupić właśnie ubrania tej firmy po bardzo mocno obniżonych cenach. Niestety ten sklep był otwarty tylko przez 2 dni w tygodniu przez dosłownie kilka godzin, więc było mi bardzo ciężko tam pojechać i zobaczyć ich ofertę. Ale od niedawna rozszerzyli oni czas, w którym są otwarci. I w tym roku, ponieważ potrzebowałem nowej kurtki to postanowiliśmy ze się tam właśnie wybierzemy. Nie dość, że kupiłem sobie moją nową, piękną kurteczkę, która jest cieplutka i wspaniała to do tego kupiłem sobie też fantastyczny, cieplutki i super wygodny bezrękawnik. Taki puchowy. Coś o czym marzyłem już od wielu, wielu lat. Chce przez to tak naprawdę Wam polecić szukanie nowych ubrań w outleetowych sklepach. Tak naprawdę w Polsce znajduje się wiele takich miejsc. Są nawet dedykowane całe centra handlowe, które są po prostu outletami. Np. tak jak ten pod Krakowem naprzeciwko centrum konferencyjnego Witek, w którym możecie znaleźć np. produkty z kolekcji, które właśnie wychodzą albo z poprzednich kolekcji, które są absolutnie nowe, dobre, nic z nimi nie jest nie tak. A możecie je kupić na przykład za 50 czy 30% oryginalnej ceny. Ja dzięki temu, że kupiłem kurtkę i bezrękawnik w tym właśnie outletowym sklepie zaoszczędziłem prawie 200 funtów. Oczywiście, zanim wybraliśmy się do tego sklepu to sprawdziliśmy na Vinted i innych serwisach. Znaleźliśmy kilka takich kurtek, ale żadna nie pasowała mi kolorystycznie albo rozmiarowo coś było nie tak. Dla tych osób, które mieszkają w Wielkiej Brytanii chcę powiedzieć, że ten sklep znajduje się w okolicach Nottingham, a dokładniej bardzo blisko miejscowości Alfreton, czyli Junction 28 na autostradzie M1. Po drugiej stronie tej autostrady, co ciekawe jest bardzo duże właśnie centrum outletowe, które my nazywamy kościółkiem Nike’a. I tam tez często zdarza nam się jechać, ponieważ są tam sklepy marek, których ubrań lubimy. I tak na przykład ja kupiłem tez tam ostatnio dwie koszule Gapa, które w normalnej cenie kosztują 35 funtów, a ja sobie obie kupiłem za 10 funtów/ szt.

J: To już wszystkie polecajki, które przygotowaliśmy na dziś. Serdecznie zapraszamy Was na naszego Instagrama, gdzie chętnie przyjmiemy Wasze zimowe polecajki. Chętnie podpatrzymy co u Was się sprawdziło i co u Was odmieniło zimę i sprawiło, że był to dobry czas. Dobrego piąteczku.

S: Szufla!